第十二届纳木措徒步大会 等你!
2018年08月01日 11:56:13     来源:微信    
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第十二届纳木措徒步大会报名须知

一、活动行程

8月10日

外地队员全天报到,安排入住酒店、发放活动统一队服队帽,活动手册等


8月11日

4:00-11:30 哲蚌寺观看展佛

12:00-14:00 午餐,午休

14:00-17:30 罗布林卡观看藏戏表演

18:00-19:30 晚餐

20:00-21:30 雪顿节开幕式文艺晚会

当天晚上入住拉萨市区挂四星酒店


8月12日

上午 自行安排

12:30 午餐,午休

15:30-18:00 达东村林卡休闲,晚餐

19:00-21:00 南山公园适应性徒步

当天晚上入住拉萨市区挂四星酒店


8月13日

8:00-9:00 早餐,收整行李

9:30-10:00 出发仪式

10:00-13:00 出发前往当雄

13:00-14:00 入住当雄康玛酒店,午餐

14:00-18:00 当吉仁赛马节活动体验

18:00-21:00 晚餐,篝火晚会,《天湖·四季牧歌》舞台剧

当天晚上入住当雄县城赛马场康玛酒店


8月14日

9:30-11:30 参观阿热湿地(有骑马项目,但需要自费体验)

11:30-12:20 午餐

13:00 抵达徒步大会起点

13:20-20:30 徒步比赛

当天晚上住扎西半岛,观星空


8月15日

7:00-8:30 观看日出

8:30-9:00 早餐

9:00-13:00 返回拉萨

19:00-21:00 欢送暨颁奖晚宴

当天晚上入住拉萨市区挂四星酒店

8月16日

外地队员离开拉萨

二、徒步路线

全长18公里

三、报名条件

1.年龄要求:16岁以上(2002年当年出生)60岁以下(1958年当年出生), 身体健康方可参加报名。

2.身体要求:纳木措海拔4700米左右,参加者请根据自己身体情况进行报名,有以下疾病患者不宜参加本次活动:

A、先天性心脏病和风湿性心脏病患者;

B、高血压和脑血管疾病患者;

C、心肌炎和其他心脏病患者;

D、冠状动脉病患者和严重心律不齐者;

E、血糖过高或过少的糖尿病患者;

F、孕妇;

G、其它不适合运动的疾病患者。

3.活动期间,严格遵守组委会制定的活动行程。

四、报名费用

(一)参加全程活动,报名费用为1500元/人;

注释:8月10日起,组委会统一安排入住、食宿、车辆、门票等,8月16日上午结束。

(二)参加徒步活动,报名费用为500元/人。

注释:8月13日9:00至组委会指定地点集合参加出发仪式,并统一乘车前往纳木措,8月15日晚上颁奖晚宴之后结束,组委会不安排8月15日晚住宿。

五、报名费收取方式

(一)现金支付

可至拉萨市柳梧新区净土文化传媒大厦二楼纳木措徒步大会组委会填写报名表,缴纳报名费用。

(二)线上支付

请确认已满足徒步大会报名条件,发送姓名、联系方式、身份证号码、活动选择、紧急联系人及联系方式等报名信息至18689192755,并通过以下线上方式支付报名费用,在支付报名费用的同时请在付款备注里填写报名者姓名。

责任编辑:格央
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